假期过后，社交平台上热度最高的就是“二阳”的话题，很多不幸中招的网友分享自己的症状，除了发烧之外，腹泻更是被频频提起。
“二阳”风险变高了吗？
根据国家疾控局发布提示，目前我国新冠病毒主要流行株已变为XBB系列变异株。自今年2月以来XBB系列变异株占比持续升高，从2月中旬的0.2%增高至4月下旬的74.4%。XBB系列变异株是一种奥密克戎重组变异株，比早期奥密克戎变异株的传播力和免疫逃逸能力都要强。不过，毒株的免疫逃逸能力不能直接与二次感染几率画等号。拒绝感染就要在日常生活中做好防护措施，勤消毒、戴口罩，切断传染源。
“二阳”新毒株容易导致腹泻吗？
实际上，新冠各种毒株不管是以前流行的 BA.5.2、BF.7，还是目前流行的XBB系列变异株都会引发腹泻、呕吐等胃肠道反应。这是因为血管紧张素转化酶2（ACE2）作为新冠病毒结合细胞的主要受体，除在肺部表达外，在肠道的含量也较高。感染新冠后，病毒也会攻击肠道黏膜细胞，不过是否出现腹泻、呕吐等症状都是因人而异。目前并没有没有证据表明XBB系列变异株比其他毒株更容易导致严重的腹泻。
“二阳”后腹泻该怎么做？
1. 用药方面
“二阳”后若是出现上吐下泻等症状，用药时一定要看说明书，不少感冒药成分里面含有大黄，这类感冒药不要用，大黄是泻药会加重肠胃炎症状。若是腹泻不严重时，无需使用止泻药。若是情况严重，在使用药物止泻时还需要及时通过静脉补液，避免电解质紊乱导致代谢性酸中毒。
2. 饮食方面
饮食上可以吃一些清淡的流质或者半流质食物，避免吃太多刺激性的食物，含油脂丰富的食物，以及生冷的食物。推荐的主食：粥、面条、面片、稀饭等；肉类：鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些；豆类：豆浆、豆腐；蔬菜类：含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记住，一定要做熟了再吃。
腹泻时一些粗粮、老玉米、坚果最好别吃，还有这类多纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等也不要吃，吃了会加重腹泻。葱头、生萝卜等容易胀气，也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。此外，拉肚子时饮食要清淡，别吃油炸食品。
3. 注意保暖
很多人“二阳”都是由于着凉感冒抵抗力下降，病毒趁虚而入导致的。腹泻也与身体受寒有很大的关系，因此二阳后一定要适当增添衣物注意保暖，避免吹风，晚上可以用热水泡脚驱寒。
